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Exemple de plan de pfe

Si j`achète un forfait ou un abonnement, comment puis-je accéder à la programmation? Dois-je contacter MTI pour annuler ou puis-je le faire moi-même? Le $79 pour le plan de formation sur la sélection fondée sur la Ruck, et $39 pour le plan de formation au ski de Dryland reflètent la recherche, le travail, la théorie novatrice, l`itération, les tests et les commentaires que nous avons mis en place et reçus pour rendre ces plans efficaces. Comment puis-je accéder au plan? Lisez notre réponse ici. Idéalement, vous vous entraînerez 5 jours de suite, et prenez 2 jours complets pour le repos. Ce plan est l`un des plus de 200 plans inclus dans l`abonnement de l`athlète. Ce programme de formation déploie le PFE le lundi des semaines 1, 3 et 6, et utilise vos derniers résultats de l`événement APFT (push up, assis, menton vers le haut, courir) pour les progressions de suivi. Et si je ne peux pas faire toute la séance? Oui. Email coach @ mtntactical. Utilisez toujours les derniers résultats d`évaluation pour déterminer les rythmes des sessions de formation ultérieures. Ne soyez pas gêné-c`est une progression difficile et beaucoup d`ajustement, les athlètes masculins doivent terminer la ronde finale ou 2 sur leurs genoux. Round 2 en sprint si 15x Push-ups aussi vite que possible avec la forme appropriée, à nouveau reposer pour le reste de la 75 sec. Vous pouvez accéder au plan via le nom d`utilisateur et le mot de passe soit via notre site Web ou via notre application (MTN Tactical fitness) disponible pour IOS et Android. Le rythme de ces intervalles est plus rapide que votre rythme d`évaluation – vous serez poussé.

Il est normal de casser le set/REPS si nécessaire. Cliquez ici. Nous documentons, notons ce qui fonctionne et ne fonctionne pas, réévaluer, et apporter des modifications et des modifications. Vous pouvez vous connecter via notre → site Web ou application mobile → IOS et Android. Oui, c`est vrai. La progression de Sit-up et de Chin Up fonctionne exactement de la même façon. En savoir plus qui nous distingue ici. Ensuite, nous testons le cycle sur nous-mêmes et nos rats de laboratoire ici dans le Wyoming. Consultez nos directives nutritionnelles ici. Il existe de nombreux types d`outils de planification centrée sur la personne.

C`est une question courante. Puis-je voir un échantillon de formation? Si pour une raison quelconque manquer une session, ne sautez pas devant. Obj: service secret PFE no. Sur “Go” compléter 15 Push-ups, avec une forme parfaite, aussi vite que possible. Achat d`un plan de formation individuel: Si vous achetez un plan de formation individuel, suivez-le comme prescrit avant votre saison/événement/PFT/sélection, et si vous ne vous sentez pas physiquement prêt pour votre saison/événement/PFT/sélection, et/ou n`a pas vu dramatique améliorations dans votre performance en début de saison, nous vous rembourserons votre argent, pas de questions posées. Vous ne pouvez pas faire le rythme prescrit? Cliquez sur l`onglet «équipement requis» pour savoir quel équipement est requis pour le plan spécifique qui vous intéresse. Réglez une minuterie à compte à rebours répétée pendant 75 secondes. Cette emphase et cette focalisation sur la performance de la mission nous distingue. Nous comprenons que notre programmation n`est pas bon marché, mais nous croyons que c`est une grande valeur.

Oui – vous pouvez imprimer une semaine de programmation à la fois. Puis-je imprimer des séances pour aller à la salle de gym? Abonnement d`athlète si vous achetez un abonnement aux athlètes, suivez les séances de formation prescrites, et ne sont pas satisfaits de la qualité de la programmation, nous aviser dans les 30 jours de l`achat, et nous vous rembourserons votre argent, pas de questions posées.

  • by jmnissim
  • posted at 9:58 pm
  • December 21, 2018

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